出生年月 示例
原来的法定退休年龄
特殊工种、因病或非因工致残提前退休的情形不在这里计算。
社保情况（估算养老金用，可不填）
个人账户余额、缴费基数和年限在“掌上 12333”或当地社保 App 里能查到。计发基数是当地公布的上年度城镇单位就业人员月平均工资。缴费指数按最低基数缴是 0.6，按平均工资缴是 1。
计算依据
- 全国人大常委会《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》（2024 年 9 月 13 日通过，2025 年 1 月 1 日起施行）及附件对照表：男职工法定退休年龄从 60 周岁每 4 个月延迟 1 个月，逐步到 63 周岁；原 55 周岁的女职工每 4 个月延迟 1 个月，逐步到 58 周岁；原 50 周岁的女职工每 2 个月延迟 1 个月，逐步到 55 周岁。
- 从 2030 年 1 月 1 日起，按月领取基本养老金的最低缴费年限由 15 年起每年提高 6 个月，2039 年达到 20 年。
- 弹性退休：达到最低缴费年限的，可以自愿选择提前退休，最多提前 3 年，且不得早于原法定退休年龄；经单位同意，可以延迟退休，最多延迟 3 年。
- 基本养老金按国发〔2005〕38 号估算：基础养老金 = 计发基数 × (1 + 平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%；个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数（60 岁 139、61 岁 132、62 岁 125、63 岁 117、55 岁 170、58 岁 152、50 岁 195），这里按退休时的周岁取值。
- 个人账户按缴费基数的 8% 记入。为了用“今天的钱”估算，默认不计记账利息和工资增长（两者大体抵消）。过渡性养老金（1996 年前的视同缴费年限）、职业年金各地办法不同，没有计入。