性别示例
mm
下午量更准。光脚踩在白纸上，脚跟靠墙，在最长的脚趾尖处画线，量墙到线的距离。
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胸围：软尺过腋下、绕胸部最丰满处水平一周；腰围：肚脐上方最细处。穿贴身衣服量，软尺不要勒紧。
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下胸围：乳房下缘紧贴身体水平一周；上胸围：身体前倾 45°，绕乳房最高点一周。
换算依据
- 鞋：《鞋号》GB/T 3293.1 用脚长毫米数作鞋号，每 5 mm 一档，脚长向上取到下一档（量出 247 mm 选 250 号）。平时说的“40 码”是“脚长厘米 × 2 − 10”的民间换算。
- 欧码按巴黎码（每码 2/3 cm）估算；美码、英码、日码按主流运动品牌对照表（25 cm = 美码男 7 = 美码女 8 = 英码 6 = 日码 25）。各品牌、鞋楦差别不小，以商品详情页的尺码表为准。
- 服装：《服装号型》GB/T 1335.1—2008（男）、GB/T 1335.2—2008（女）。号 = 身高（5 cm 一档）；上装型 = 胸围（4 cm 一档）；下装型 = 腰围（2 cm 一档）；体型按胸腰差分 Y、A、B、C（男 Y 17～22、A 12～16、B 7～11、C 2～6 cm；女 Y 19～24、A 14～18、B 9～13、C 4～8 cm）。
- S、M、L 没有国家标准，这里按国内品牌常见的对应（男 M = 170/88，女 M = 160/84），偏大或偏小以品牌尺码表为准。
- 文胸：按《文胸》FZ/T 73012 的规则，下胸围取最接近的 5 cm 档（70、75、80……），上下胸围差每 2.5 cm 一个杯（约 10 cm 为 A 杯）。美码、英码的底围用英寸（70 = 32），大杯号写法不同（中国 E = 美 DD = 英 DD）。