示例
每个字代表一天：白、早、中、夜、休。可以写成 白2夜2休2，写完这一圈就会自动循环。
班次时间（可改，夜班可跨天）
结束时间不晚于开始时间时，按“次日”计算。间休是不计工资的休息分钟数，会从工时里扣掉。
法定节假日
内置的是 2026 年的安排；其他年份不会叠加。倒班和轮休的人一般不因节假日改班，所以默认只标注。双休、单休、大小周这类按日历上班的，可以打开第二项，假日自动改成休息、调休日自动补上班。
计算方法和依据
- 排班：第 n 组在某天的班次 = 周期序列中第 [(起始位置 − 1) + 距起始日的天数 − 组序号 × 错开天数] 个，对周期长度取余。
- 每周平均工时 = 一个周期内的总工时 ÷ 周期天数 × 7；工时 = 结束 − 开始 − 间休。
- 月均休息天数 = 周期内休息天数 ÷ 周期天数 × 30.44（一年按 365.25 天）。这是按规律折算的平均值，不扣法定节假日。
- 标准工时：每日 8 小时、每周 40 小时（国务院令第 174 号《国务院关于职工工作时间的规定》第三条；《劳动法》第三十六条）。每周至少休息一日（《劳动法》第三十八条）。
- 倒班常实行综合计算工时：周期内平均不超标准即可，需经劳动行政部门批准（《劳动法》第三十九条，劳部发〔1994〕503 号）。
- 节假日数据：国务院办公厅《关于 2026 年部分节假日安排的通知》（国办发明电〔2025〕7 号）。
- 以上提示仅供参考，具体以所在地劳动行政部门和用工合同为准。
对照劳动法规
排班表
这个月的统计
导出和打印
.ics 用手机的日历 App 打开即可导入（苹果日历、华为日历、小米日历、Outlook、Google 日历都认这种格式；我没有在每个 App 里逐一试过）。时间按北京时间（Asia/Shanghai）写入，夜班会跨到次日。同一份排班重复导入，支持“事件编号”的日历通常会覆盖旧事件而不是重复添加；改了规律后建议先删掉旧事件再导入。
出处和说明
2026 年法定节假日：元旦 1 月 1 日至 3 日（1 月 4 日周日上班）；春节 2 月 15 日至 23 日（2 月 14 日周六、2 月 28 日周六上班）；清明 4 月 4 日至 6 日；劳动节 5 月 1 日至 5 日（5 月 9 日周六上班）；端午 6 月 19 日至 21 日；中秋 9 月 25 日至 27 日；国庆 10 月 1 日至 7 日（9 月 20 日周日、10 月 10 日周六上班）。来源：国务院办公厅《关于 2026 年部分节假日安排的通知》（国办发明电〔2025〕7 号）。其他年份的通知公布后再更新，本工具不叠加，也不会猜。
- 法定节假日安排工作，加班工资不低于工资的 300%（《劳动法》第四十四条）；本工具只统计有几个班落在假日里，不计算工资。
- 延长工作时间一般每日不超过 1 小时，特殊原因经协商也不超过 3 小时，每月不超过 36 小时（《劳动法》第四十一条）。
- 2025 年起《全国年节及纪念日放假办法》规定全体公民放假 13 天（元旦 1、春节 4、清明 1、劳动节 2、端午 1、中秋 1、国庆 3），并要求除个别特殊情形外，法定节假日前后连续工作一般不超过 6 天（该办法第七条）。
- 综合计算工时、不定时工作制都要报劳动行政部门批准，没批准的，每周超过 40 小时的部分仍然是加班。